11.3 km | 01:13:25 | 06:28/km日期: 2017-11-14 06:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 12688 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'13" / 05'53" / 06'16" / 06'37" / 06'23" / 06'20" / 06'37" / 06'27" / 06'40" / 06'58" / 06'41" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'20") | 1006 / 1006 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'50" | 1006 / 2013 | 178 / 95 |
| 3 | | 06'16" (+00'26") | 1010 / 3023 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'32" (+00'42") | 1001 / 4024 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+00'32") | 1001 / 5026 | 170 / 92 |
| 6 | | 06'21" (+00'31") | 1007 / 6033 | 173 / 90 |
| 7 | | 06'33" (+00'43") | 1007 / 7040 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'26" (+00'36") | 1003 / 8044 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'38" (+00'48") | 1002 / 9046 | 175 / 85 |
| 10 | | 06'55" (+01'05") | 1005 / 10052 | 174 / 82 |
| 11 | | 06'38" (+00'48") | 1005 / 11058 | 172 / 86 |
| 12 | | 06'50" (+01'00") | 331 / 11389 | 157 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'53" | 00:12'06" |
| 3 | 06'16" | 00:18'22" |
| 4 | 06'37" | 00:24'59" |
| 5 | 06'23" | 00:31'22" |
| 6 | 06'20" | 00:37'42" |
| 7 | 06'37" | 00:44'19" |
| 8 | 06'27" | 00:50'46" |
| 9 | 06'40" | 00:57'26" |
| 10 | 06'58" | 01:04'24" |
| 11 | 06'41" | 01:11'05" |
| 11.3 | 07'02" | 01:13'25" |
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