16.2 km | 01:32:02 | 05:40/km日期: 2017-11-14 08:53 - 總爬升: 132 m - 地點: 挖地瓜 - 天氣: 涼涼風 - 卡路里: 976 Cal - 總步數: 17234 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'35" / 05'33" / 05'20" / 05'37" / 05'52" / 05'33" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'17" / 05'49" / 05'34" / 06'19" / 05'44" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" (+00'23") | 1006 / 1006 | 169 / 101 |
2 | | 05'48" (+00'23") | 1006 / 2013 | 169 / 101 |
3 | | 05'48" (+00'23") | 1006 / 3020 | 169 / 101 |
4 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 4021 | 171 / 102 |
5 | | 05'35" (+00'10") | 998 / 5019 | 169 / 105 |
6 | | 05'34" (+00'09") | 995 / 6014 | 168 / 106 |
7 | | 05'27" (+00'02") | 1003 / 7018 | 170 / 107 |
8 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 8019 | 170 / 104 |
9 | | 05'53" (+00'28") | 996 / 9015 | 168 / 100 |
10 | | 05'40" (+00'15") | 1003 / 10018 | 168 / 104 |
11 | | 05'31" (+00'06") | 1002 / 11020 | 170 / 106 |
12 | | 05'30" (+00'05") | 999 / 12020 | 170 / 106 |
13 | | 05'27" (+00'02") | 992 / 13012 | 162 / 112 |
14 | | 05'25" | 1000 / 14012 | 170 / 108 |
15 | | 05'51" (+00'26") | 1008 / 15021 | 155 / 110 |
16 | | 05'44" (+00'19") | 996 / 16017 | 168 / 103 |
17 | | 06'29" (+01'04") | 1002 / 17019 | 134 / 114 |
18 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 18019 | 167 / 105 |
新竹Tank Chang