傅哥 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

傅哥高雄
ID 261847

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4.2 km | 00:29:52 | 07:02/km

日期: 2017-11-14 17:22 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 06'11" / 06'26" / 06'37" / 07'46" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06"

996 / 996

2

06'26"

(12'31")

06'25" (+00'19")

1001 / 1998

3

06'43"

(19'14")

06'42" (+00'36")

1002 / 3001

4

07'46"

(27'00")

07'46" (+01'40")

999 / 4000

5

02'52"

(29'52")

12'08" (+06'02")

235 / 4236

11月累積里程 : 40.15 km

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ChiangYu🆕♾, 小米和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'26"	00:12'37"
3	06'37"	00:19'14"
4	07'46"	00:27'00"
4.2	11'56"	00:29'52"

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