莊霈儀 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

莊霈儀台南
ID 254808

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9.1 km | 00:50:51 | 05:37/km

日期: 2017-11-14 16:53 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'21" / 05'32" / 05'41" / 06'04" / 05'46" / 05'32" / 05'51" / 05'46" / 05'13" / 01'40" /

11月累積里程 : 131.59 km

亞瑟士 tjr403 累積 : 309.8 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'32"	00:10'53"
3	05'41"	00:16'34"
4	06'04"	00:22'38"
5	05'46"	00:28'24"
6	05'32"	00:33'56"
7	05'51"	00:39'47"
8	05'46"	00:45'33"
9	05'13"	00:50'46"
9.0	01'42"	00:50'51"

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