傳奇《跑不動》 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

6.6 km | 00:38:07 | 05:48/km

日期: 2017-11-14 19:51 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'08" / 05'47" / 05'51" / 05'51" / 05'55" / 05'45" / 05'00" /

桃園

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基本訓練

11月累積里程 : 120.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

宜靜💦, 阿誠和其他 25 人說推

·

David 傳奇兄。晚安～週二運動愉快^ ^

2017-11-14 21:28 ·

1 個人推

巧玲傳奇哥，運動愉快

2017-11-14 22:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'47"	00:11'55"
3	05'51"	00:17'46"
4	05'51"	00:23'37"
5	05'55"	00:29'32"
6	05'45"	00:35'17"
6.6	05'00"	00:38'08"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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