5.4 km | 00:35:12 | 06:31/km日期: 2017-11-15 07:09 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'44" / 06'38" / 06'18" / 06'52" / 06'21" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
42.64 km 
Nike Wmns Nike Flyknit Lunar3 累積 :
845.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 06'38" | 00:10'22" |
| 3 | 06'18" | 00:16'40" |
| 4 | 06'52" | 00:23'32" |
| 5 | 06'21" | 00:29'53" |
| 5.4 | 04'59" | 00:31'52" |
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