16.0 km | 01:58:57 | 07:25/km日期: 2017-11-16 18:35 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 00'09" / 02'51" / 07'11" / 07'45" / 07'56" / 06'55" / 06'51" / 06'36" / 06'11" / 06'20" / 08'09" / 06'25" / 08'48" / 07'05" / 07'24" / 1959'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'00") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'34" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'34" (+01'00") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 10'15" (+03'41") | 1006 / 16006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 02'51" | 00:03'00" |
| 3 | 07'11" | 00:10'11" |
| 4 | 07'45" | 00:17'56" |
| 5 | 07'56" | 00:25'52" |
| 6 | 06'55" | 00:32'47" |
| 7 | 06'51" | 00:39'38" |
| 8 | 06'36" | 00:46'14" |
| 9 | 06'11" | 00:52'25" |
| 10 | 06'20" | 00:58'45" |
| 11 | 08'09" | 01:06'54" |
| 12 | 06'25" | 01:13'19" |
| 13 | 08'48" | 01:22'07" |
| 14 | 07'05" | 01:29'12" |
| 15 | 07'24" | 01:36'36" |
| 16.0 | 13'37" | 01:50'19" |
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