5.4 km | 00:52:59 | 09:52/km日期: 2017-11-19 07:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'37" / 07'53" / 10'39" / 11'45" / 11'22" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+05'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+04'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+06'18") | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'53" | 00:14'30" |
| 3 | 10'39" | 00:25'09" |
| 4 | 11'45" | 00:36'54" |
| 5 | 11'22" | 00:48'16" |
| 5.4 | 12'56" | 00:52'58" |
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