肉腳大叔 2013/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳大叔台中
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5.5 km | 00:32:22 | 05:53/km

日期: 2013-12-21 10:11 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 06'14" / 05'46" / 05'52" / 05'46" / 05'42" / 06'09" /

本來想去東海跑，竟然找不到停車位
只好在黎明社區小跑一下，早上也好冷的咧~~
希望明天可以暖一點

12月累積里程 : 300.66 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 7 累積 : 2435.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

霱兒, 101chang🇹🇼 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'46"	00:12'00"
3	05'52"	00:17'52"
4	05'46"	00:23'38"
5	05'42"	00:29'20"
5.5	06'08"	00:32'22"

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