6.3 km | 00:38:45 | 06:09/km日期: 2017-11-19 16:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'20" / 06'01" / 05'48" / 05'43" / 05'34" / 06'30" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'44") | 292 / 6292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
187.48 km 
黃ㄚ托 1代1 累積 :
1119.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'01" | 00:13'21" |
| 3 | 05'48" | 00:19'09" |
| 4 | 05'43" | 00:24'52" |
| 5 | 05'34" | 00:30'26" |
| 6 | 06'30" | 00:36'56" |
| 6.3 | 06'16" | 00:38'46" |
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