10.0 km | 00:50:12 | 05:01/km官方成績 |
日期 | 2013-12-21 |
成績 | 00:50:12 |
總名次 | 70 / - |
分組名次 | 58 / - |
平均速度 | 05:01/km |
vince21g
日期: 2013-12-21 17:00 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
賽前宣言: 已繳費 12/13~15 10:~17:要報到, 21(六) 16:百齡場集合
賽後評分: 還不錯, 就傳說中的熱湯還在路上..
給 4 星 12月累積里程 :
633.89 km Nike free 4.0 V3 黃 累積 :
2210.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 04'50" | 00:09'49" |
3 | 04'59" | 00:14'48" |
4 | 05'05" | 00:19'53" |
5 | 05'06" | 00:24'59" |
6 | 05'01" | 00:30'00" |
7 | 04'56" | 00:34'56" |
8 | 04'57" | 00:39'53" |
9 | 04'44" | 00:44'37" |
10 | 04'44" | 00:49'21" |
11 | 15'25" | 01:04'46" |
12 | 06'30" | 01:11'16" |
13 | 03'15" | 01:14'31" |
14 | 03'58" | 01:18'29" |
14.3 | 01'56" | 01:19'05" |