5.5 km | 00:33:01 | 05:57/km日期: 2013-12-22 08:40 - 平均心率: 182 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 06'00" / 05'51" / 05'59" / 05'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 100 / 100 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 5444 / 5545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
33.01 km 
MIZUNO wave aero 11 8KN-23210 累積 :
642.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 05'51" | 00:18'04" |
| 4 | 05'59" | 00:24'03" |
| 5 | 05'47" | 00:29'50" |
| 5.5 | 05'50" | 00:33'01" |
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