6.2 km | 00:30:15 | 04:54/km日期: 2017-11-23 14:12 - 地點: 台北大學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'00" / 04'51" / 04'45" / 05'02" / 04'57" / 04'54" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'17") | 168 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
292.60 km 
Asics TARTHERZEAL 5 W (藍) 累積 :
2214.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'51" | 00:09'51" |
| 3 | 04'45" | 00:14'36" |
| 4 | 05'02" | 00:19'38" |
| 5 | 04'57" | 00:24'35" |
| 6 | 04'54" | 00:29'29" |
| 6.2 | 05'13" | 00:30'22" |
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