Hong-Kang Lee 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hong-Kang Lee 台北市
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58.0 km | 06:35:53 | 06:49/km | 第13馬

2013 雪霸超級馬拉松越野賽

官方成績
日期	2013-12-22
成績	06:35:53
總名次	107 / -
分組名次	19 / -
平均速度	06:49/km

官方證書

Hong-Kang Lee

日期: 2013-12-22 08:00 - 卡路里: 3550 Cal

台北市

Hong-Kang Lee

·

實際哩程只有58.2K上下.....記住慢..慢跑,輕鬆跑,當作一場超馬取經之旅！感謝神給了一個好天氣,起跑低溫略飄雨僅5-6度,雖被攆過有種發奮圖強的心,但還是忍住,輕鬆慢慢才可長久,應該拿到橫台賽的門票了

賽前宣言: 目標重點...很硬,當作挑戰自己

賽後評分: 讚,路線按摩的爽
給 5 星

12月累積里程 : 312.88 km

MIZUNO Wave Rider 13 累積 : 751.1 km

手動上傳 | 10 years ago

hwashan, Matthew 和其他 17 人說推

·

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