5.0 km | 00:22:23 | 04:27/km日期: 2017-11-26 07:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'45" / 04'37" / 04'29" / 04'21" / 04'06" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'19") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 281.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'37" | 00:09'22" |
| 3 | 04'29" | 00:13'51" |
| 4 | 04'21" | 00:18'12" |
| 5 | 04'06" | 00:22'18" |
| 5.0 | 11'45" | 00:22'30" |
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