9.7 km | 01:00:01 | 06:12/km日期: 2017-11-26 16:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 935 Cal - 總步數: 10006 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'36" / 06'18" / 06'16" / 06'11" / 06'08" / 06'04" / 05'57" / 06'01" / 06'08" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'36") | 1006 / 1006 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'16" (+00'15") | 1004 / 2010 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'17" (+00'16") | 1008 / 3019 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'09" (+00'08") | 1006 / 4025 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 5026 | 167 / 97 |
| 6 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 6026 | 168 / 96 |
| 7 | | 06'01" | 1005 / 7032 | 168 / 98 |
| 8 | | 06'01" | 1006 / 8038 | 168 / 98 |
| 9 | | 06'06" (+00'05") | 1003 / 9041 | 167 / 97 |
| 10 | | 06'02" (+00'01") | 656 / 9698 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'18" | 00:12'54" |
| 3 | 06'16" | 00:19'10" |
| 4 | 06'11" | 00:25'21" |
| 5 | 06'08" | 00:31'29" |
| 6 | 06'04" | 00:37'33" |
| 7 | 05'57" | 00:43'30" |
| 8 | 06'01" | 00:49'31" |
| 9 | 06'08" | 00:55'39" |
| 9.7 | 06'38" | 01:00'01" |
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