3.1 km | 00:36:38 | 11:55/km日期: 2017-10-30 17:31 - 平均心率: 103 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'01" / 11'23" / 15'15" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'00" (+05'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'17" (+08'16") | 70 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 11'23" | 00:20'24" |
| 3 | 15'15" | 00:35'39" |
| 3.1 | 07'16" | 00:36'10" |
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