8.0 km | 00:41:12 | 05:08/km日期: 2017-11-27 19:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'15" / 04'36" / 04'12" / 04'30" / 04'42" / 05'50" / 05'52" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+01'30") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'36" | 00:09'51" |
| 3 | 04'12" | 00:14'03" |
| 4 | 04'30" | 00:18'33" |
| 5 | 04'42" | 00:23'15" |
| 6 | 05'50" | 00:29'05" |
| 7 | 05'52" | 00:34'57" |
| 8 | 05'58" | 00:40'55" |
| 8.0 | 05'18" | 00:41'01" |
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