8.0 km | 00:40:56 | 05:05/km日期: 2017-11-30 17:55 - 地點: 屏東大學林森校區 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7406 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'00" / 04'54" / 05'03" / 05'06" / 05'12" / 05'12" / 05'18" / 04'57" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'58" (+00'05") | 1003 / 1003 | 182 / 110 |
2 | | 04'53" | 1001 / 2004 | 179 / 113 |
3 | | 05'02" (+00'09") | 1001 / 3006 | 180 / 110 |
4 | | 05'05" (+00'12") | 1001 / 4007 | 181 / 108 |
5 | | 05'12" (+00'19") | 1008 / 5016 | 181 / 105 |
6 | | 05'10" (+00'17") | 1005 / 6022 | 180 / 107 |
7 | | 05'16" (+00'23") | 1004 / 7027 | 181 / 104 |
8 | | 04'54" (+00'01") | 1007 / 8035 | 181 / 111 |
11月累積里程 :
108.40 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
1185.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 04'54" | 00:09'54" |
3 | 05'03" | 00:14'57" |
4 | 05'06" | 00:20'03" |
5 | 05'12" | 00:25'15" |
6 | 05'12" | 00:30'27" |
7 | 05'18" | 00:35'45" |
8 | 04'57" | 00:40'42" |
8.0 | 06'48" | 00:40'56" |