Shin-Huei Huang 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Shin-Huei Huang 花蓮
ID 335917

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Shin-Huei Huang

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:25:03 | 06:52/km | 第1半馬

2017 太平洋縱谷馬拉松

官方成績
日期	2017-12-02
成績	02:25:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:42'36")

00:42'36" (+12'39")

01:12'33" (+09'44")

10 km

(01:12'33")

00:29'57"

15 km

(01:44'13")

00:31'40" (+01'43")

01:02'49"

20 km

(02:15'22")

00:31'09" (+01'12")

Finish

(02:25:03)

日期: 2017-12-02 06:35 - 總爬升: 146 m - 地點: 花蓮 - 天氣: 海風大了點 - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

花蓮

Shin-Huei Huang

自我突破

·

花蓮

Shin-Huei Huang

成績

·

第一次半馬

賽後評分: 讚
給 5 星

12月累積里程 : 287.96 km

skechers strada2 累積 : 839.8 km

Android - Sony F3215 上傳 | 6 years ago

李奇峰, 李春美和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'09"	00:19'09"
2	05'45"	00:24'54"
3	06'24"	00:31'18"
4	05'26"	00:36'44"
5	05'52"	00:42'36"
6	06'02"	00:48'38"
7	05'53"	00:54'31"
8	05'58"	01:00'29"
9	06'06"	01:06'35"
10	05'58"	01:12'33"
11	06'20"	01:18'53"
12	06'13"	01:25'06"
13	06'09"	01:31'15"
14	06'34"	01:37'49"
15	06'24"	01:44'13"
16	06'35"	01:50'48"
17	05'42"	01:56'30"
18	06'48"	02:03'18"
19	06'03"	02:09'21"
20	06'01"	02:15'22"
21	06'31"	02:21'53"
20.9	-39'-35"	02:25'03"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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