Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
ID 321457

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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

5.1 km | 00:31:06 | 06:08/km

日期: 2017-12-03 06:57 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'26" / 05'49" / 05'57" / 06'18" / 06'20" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'30")

999 / 999

2

05'49"

(12'09")

05'50"

994 / 1993

3

06'03"

(18'12")

05'59" (+00'09")

1011 / 3004

4

06'12"

(24'24")

06'15" (+00'25")

991 / 3996

5

06'26"

(30'50")

06'19" (+00'29")

1018 / 5014

6

00'16"

(31'06")

06'01" (+00'11")

44 / 5058

12月累積里程 : 46.28 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 6 years ago

曾怡誠, 許進興和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'49"	00:12'15"
3	05'57"	00:18'12"
4	06'18"	00:24'30"
5	06'20"	00:30'50"
5.1	04'26"	00:31'06"

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