5.0 km | 00:36:32 | 07:17/km日期: 2017-12-02 19:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 5486 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'23" / 06'36" / 07'39" / 08'03" / 07'41" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1009 / 1009 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 1006 / 2016 | 169 / 90 |
| 3 | | 07'38" (+01'19") | 1000 / 3016 | 150 / 86 |
| 4 | | 08'09" (+01'50") | 1007 / 4024 | 130 / 93 |
| 5 | | 07'28" (+01'09") | 1005 / 5029 | 140 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'36" | 00:12'59" |
| 3 | 07'39" | 00:20'38" |
| 4 | 08'03" | 00:28'41" |
| 5 | 07'41" | 00:36'22" |
| 5.0 | 12'31" | 00:36'32" |
Guanbing Wu 說推
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