10.2 km | 01:03:47 | 06:15/km日期: 2017-12-04 19:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'40" / 06'43" / 06'35" / 05'59" / 05'40" / 06'30" / 06'10" / 04'27" / 06'59" / 06'44" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+02'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+02'55") | 179 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.37 km 
Adidas boston BOOST 2 累積 :
252.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'43" | 00:13'23" |
| 3 | 06'35" | 00:19'58" |
| 4 | 05'59" | 00:25'57" |
| 5 | 05'40" | 00:31'37" |
| 6 | 06'30" | 00:38'07" |
| 7 | 06'10" | 00:44'17" |
| 8 | 04'27" | 00:48'44" |
| 9 | 06'59" | 00:55'43" |
| 10 | 06'44" | 01:02'27" |
| 10.2 | 07'25" | 01:03'47" |
展開計圈分析
留言 
