5.0 km | 00:35:58 | 07:09/km日期: 2017-12-06 11:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 07'06" / 07'04" / 07'09" / 10'06" / 09'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.95 km 
asics Dynamis 累積 :
347.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'04" | 00:14'10" |
| 3 | 07'09" | 00:21'19" |
| 4 | 10'06" | 00:31'25" |
| 5 | 09'38" | 00:41'03" |
| 5.0 | 06'26" | 00:41'13" |
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