10.1 km | 01:00:06 | 05:56/km日期: 2017-12-06 17:01 - 地點: 方塊酥 - 天氣: 有涼意 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 11113 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'39" / 05'41" / 05'53" / 06'02" / 06'10" / 06'17" / 06'10" / 05'53" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'22") | 1003 / 1003 | 185 / 91 |
| 2 | | 05'35" (+00'02") | 1009 / 2012 | 187 / 95 |
| 3 | | 05'33" | 1004 / 3017 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4017 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1009 / 5027 | 183 / 92 |
| 6 | | 06'06" (+00'33") | 1008 / 6035 | 184 / 88 |
| 7 | | 06'11" (+00'38") | 1007 / 7043 | 184 / 87 |
| 8 | | 06'12" (+00'39") | 1001 / 8044 | 184 / 87 |
| 9 | | 06'10" (+00'37") | 1002 / 9046 | 184 / 87 |
| 10 | | 05'47" (+00'14") | 1006 / 10052 | 184 / 93 |
| 11 | | 05'47" (+00'14") | 115 / 10167 | 175 / 98 |
12月累積里程 :
233.97 km 
ㄚ拖【白】 鱷魚 累積 :
53.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'39" | 00:17'11" |
| 4 | 05'41" | 00:22'52" |
| 5 | 05'53" | 00:28'45" |
| 6 | 06'02" | 00:34'47" |
| 7 | 06'10" | 00:40'57" |
| 8 | 06'17" | 00:47'14" |
| 9 | 06'10" | 00:53'24" |
| 10 | 05'53" | 00:59'17" |
| 10.1 | 07'05" | 01:00'06" |
展開計圈分析
留言 
