10.0 km | 00:58:09 | 05:48/km日期: 2017-12-04 16:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'36" / 05'33" / 06'10" / 05'50" / 06'18" / 05'56" / 06'30" / 06'13" / 06'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'48") | 610 / 9610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.00 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
786.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 06'10" | 00:17'19" |
| 4 | 05'50" | 00:23'09" |
| 5 | 06'18" | 00:29'27" |
| 6 | 05'56" | 00:35'23" |
| 7 | 06'30" | 00:41'53" |
| 8 | 06'13" | 00:48'06" |
| 9 | 06'11" | 00:54'17" |
| 9.6 | 06'19" | 00:58'09" |
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