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全馬 | 03:49:33 | 05:26/km | 第103馬
日期: 2017-12-10 07:00 - 總爬升: 861 m - 地點: 曾文水庫 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 2279 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 12°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)
· 留言 曾文馬,這是我跑步的起源,從2002年開始參加12k,到2010年開始跑全馬,幾乎是每年固定的賽事,今年練習量較少的情況下要挑戰全程不走路已是不可能,不過還是挑戰兩次上大壩沒停下來,也把所有力氣用盡,還沒到第 三折返點就當起了步兵,剩下的也只能跑跑走走了,也沒有太差,至少還能保4,比去年也只慢了12分鐘。 賽前宣言: 山路驗收,跑到爆為止! 賽後評分: 好路線,會場全馬的人沒吃到魚丸湯,工作人員暗槓,不過跟工作人員要還是給了 給 4 星
12月累積里程 : 356.27 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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