艾力克 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克桃園
ID 307242

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4.2 km | 00:23:21 | 05:35/km

日期: 2017-12-10 17:39 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'03" / 05'35" / 05'25" / 05'26" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'01" (+00'35")

990 / 990

2

05'35"

(11'33")

05'32" (+00'06")

1008 / 1998

3

05'25"

(16'58")

05'27" (+00'01")

992 / 2991

4

05'31"

(22'29")

05'26"

1014 / 4006

5

00'52"

(23'21")

05'38" (+00'12")

153 / 4159

桃園

艾力克

·

12月累積里程 : 37.61 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 733.4 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'35"	00:11'38"
3	05'25"	00:17'03"
4	05'26"	00:22'29"
4.2	05'05"	00:23'21"

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