10.0 km | 00:55:48 | 05:34/km日期: 2017-12-11 16:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10488 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 05'37" / 05'40" / 05'38" / 05'34" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'40") | 1004 / 1004 | 187 / 94 |
| 2 | | 05'27" (+00'28") | 1008 / 2013 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 3014 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'29" (+00'30") | 1004 / 4018 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'30" (+00'31") | 1011 / 5029 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'27" (+00'28") | 1008 / 6038 | 187 / 97 |
| 7 | | 05'34" (+00'35") | 1004 / 7043 | 188 / 95 |
| 8 | | 05'37" (+00'38") | 1006 / 8049 | 188 / 94 |
| 9 | | 05'37" (+00'38") | 1005 / 9054 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'33" (+00'34") | 1003 / 10058 | 186 / 96 |
| 11 | | 04'59" | 16 / 10074 | 108 / 185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
89.73 km 
Nike No:02 累積 :
423.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 05'30" | 00:16'28" |
| 4 | 05'30" | 00:21'58" |
| 5 | 05'31" | 00:27'29" |
| 6 | 05'30" | 00:32'59" |
| 7 | 05'37" | 00:38'36" |
| 8 | 05'40" | 00:44'16" |
| 9 | 05'38" | 00:49'54" |
| 10 | 05'34" | 00:55'28" |
| 10.0 | 19'57" | 00:55'48" |
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