張俊紹 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

張俊紹高雄
ID 68148

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5.2 km | 00:30:17 | 05:51/km

日期: 2013-11-10 19:50 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'33" / 05'50" / 06'10" / 06'01" / 05'49" / 05'29" /

11月累積里程 : 40.48 km

Adidas RESP STAB 5M 累積 : 463.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'50"	00:11'23"
3	06'10"	00:17'33"
4	06'01"	00:23'34"
5	05'49"	00:29'23"
5.2	05'39"	00:30'17"

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