6.3 km | 00:35:43 | 05:38/km日期: 2017-12-11 20:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'55" / 05'18" / 05'57" / 04'56" / 05'44" / 06'00" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'37" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'18" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'59" (+00'41") | 1503 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'18" | 00:11'13" |
| 3 | 05'57" | 00:17'10" |
| 4 | 04'56" | 00:22'06" |
| 5 | 05'44" | 00:27'50" |
| 6 | 06'00" | 00:33'50" |
| 6.3 | 05'40" | 00:35'43" |
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