阿奇拉（Akira） 2013/12/26 訓練日誌

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

6.2 km | 00:31:54 | 05:10/km

日期: 2013-12-26 20:33 - 地點: 忠孝橋~高速公路橋 - 天氣: 14度冷艘艘的夜晚~ - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 05'49" / 05'06" / 05'12" / 05'08" / 05'02" / 04'54" / 04'39" /

台中

阿奇拉（Akira）

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從禮拜天的集集馬到今天，才總算有了沒雨又稍微有空的時間可以跑，不過也不知道是肚子餓久沒跑怕下雨還是想偷懶的什麼鬼理由，總之跑完6K收工~
PS：本月總算達成一直跑不到的180K目標，要不要來拼個月200K呢~~

12月累積里程 : 200.74 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 : 966.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, john 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'06"	00:10'55"
3	05'12"	00:16'07"
4	05'08"	00:21'15"
5	05'02"	00:26'17"
6	04'54"	00:31'11"
6.2	04'38"	00:31'54"

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