方富民 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

方富民花蓮
ID 277552

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6.2 km | 00:35:30 | 05:41/km

日期: 2017-12-13 06:37 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'11" / 05'30" / 05'57" / 05'27" / 05'41" / 05'29" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'44")

989 / 989

2

05'35"

(11'41")

05'31" (+00'06")

1011 / 2000

3

05'57"

(17'38")

05'54" (+00'29")

1006 / 3006

4

05'27"

(23'05")

05'25"

1003 / 4010

5

05'47"

(28'52")

05'43" (+00'18")

1011 / 5021

展開計圈分析

12月累積里程 : 72.08 km

brooks racer 累積 : 930.3 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

李春美, 鍾勝棋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'30"	00:11'41"
3	05'57"	00:17'38"
4	05'27"	00:23'05"
5	05'41"	00:28'46"
6	05'29"	00:34'15"
6.2	05'26"	00:35'30"

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