Ariel Hsu 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Hsu 苗栗
ID 283113

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5.2 km | 00:42:01 | 08:02/km

日期: 2017-12-14 17:52 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'41" / 08'35" / 08'01" / 07'36" / 07'26" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'36" (+01'12")

992 / 992

2

08'36"

(17'09")

08'34" (+01'10")

1003 / 1996

3

08'01"

(25'10")

07'59" (+00'35")

1002 / 2999

4

07'43"

(32'53")

07'38" (+00'14")

1009 / 4009

5

07'26"

(40'19")

07'24"

1002 / 5012

6

01'42"

(42'01")

08'01" (+00'37")

211 / 5223

鼻水流不停，擤不停
囧囧囧囧囧

12月累積里程 : 59.31 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 458.5 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

陳國良, 吳承恩和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'35"	00:17'16"
3	08'01"	00:25'17"
4	07'36"	00:32'53"
5	07'26"	00:40'19"
5.2	07'43"	00:42'01"

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