阮煌文 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

阮煌文新北市
ID 335428

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6.1 km | 00:33:51 | 05:32/km

日期: 2017-12-15 08:44 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'46" / 05'30" / 05'25" / 05'43" / 05'24" / 05'35" / 04'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 128.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

owen 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'30"	00:11'16"
3	05'25"	00:16'41"
4	05'43"	00:22'24"
5	05'24"	00:27'48"
6	05'35"	00:33'23"
6.1	04'34"	00:33'54"

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