Huang Chii Jen 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Huang Chii Jen 基隆
ID 88976

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21.1 km | 03:29:39 | 09:55/km

日期: 2017-12-16 15:40 - 卡路里: 1426 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'59" / 13'17" / 08'37" / 07'45" / 08'00" / 07'15" / 07'59" / 08'58" / 09'58" / 08'27" / 10'25" / 14'43" / 11'21" / 09'52" / 09'33" / 09'29" / 11'30" / 08'58" / 12'24" / 12'12" / 09'43" / 18'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 27.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	13'17"	00:20'16"
3	08'37"	00:28'53"
4	07'45"	00:36'38"
5	08'00"	00:44'38"
6	07'15"	00:51'53"
7	07'59"	00:59'52"
8	08'58"	01:08'50"
9	09'58"	01:18'48"
10	08'27"	01:27'15"
11	10'25"	01:37'40"
12	14'43"	01:52'23"
13	11'21"	02:03'44"
14	09'52"	02:13'36"
15	09'33"	02:23'09"
16	09'29"	02:32'38"
17	11'30"	02:44'08"
18	08'58"	02:53'06"
19	12'24"	03:05'30"
20	12'12"	03:17'42"
21	09'43"	03:27'25"
21.1	18'10"	03:29'40"

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