這個月本以為騎車應該可以比較輕鬆的達到月目標，
因為有四個完整的星期外加五、六、日三天，但沒想
到前幾天一算，挖勒....放鬆的太過頭了，算了結果會
沒辦法達標。
雖然說年目標已經達成，但真的不想就這樣放掉月目
標，因此還是決定拚一下，所以今天40K真的是至少....
在先跑過一小段後，身體熱開開始騎車，真的順暢許
多，所以可以催一下速度，幾個緩上坡也不需要變到
比較輕的齒輪去騎，但這也會造成後半段更吃力....
前兩圈真的都拚得上去，但到了第三圈後半，真的就
開始感覺到無力，甚至有點飢餓的感覺，而且天空開
始飄著細雨，讓溫度感覺起來有明顯的降溫，還好有
戴著帽子在騎，所以還能穩住身體的一點溫度。
只是到了第四圈，就真的沒力了.....
前4K的兩個緩上坡，真的就只能慢慢地騎上去，等開
始轉緩下坡時，再拚一點速度看看。雙手雖然戴著手
套，但還是有點因為低溫而僵硬，還好都還在身體可
以接受的範圍內，所以還是順暢的騎完.....
這個月的跑量要達月目標基本上沒太大問題，所以會
有一天早晨把晨跑改成晨騎，這樣才能比較穩妥的達
到騎車的月目標....只能說真的放鬆過頭了......