4.1 km | 00:22:54 | 05:36/km日期: 2017-12-15 18:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 05'42" / 05'55" / 65'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'39") | 435 / 435 |
| 2 | | 06'00" (+00'22") | 424 / 860 |
| 3 | | 05'38" | 443 / 1304 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 444 / 1749 |
| 5 | | 05'50" (+00'12") | 432 / 2181 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 429 / 2610 |
| 7 | | 05'56" (+00'18") | 423 / 3034 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 430 / 3464 |
| 9 | | 05'41" (+00'03") | 445 / 3910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 336.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'42" | 00:11'47" |
| 3 | 05'55" | 00:17'42" |
| 3.9 | 05'43" | 00:22'55" |
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