賴偉群 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

賴偉群花蓮
ID 331155

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10.0 km | 01:00:51 | 06:05/km

12星座射手座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-12-16
成績	01:00:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:05/km

日期: 2017-12-17 17:41 - 地點: 南北濱公園 - 天氣: 逆風的概念 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'47" (+00'21")

996 / 996

2

05'56"

(11'42")

05'56" (+00'30")

997 / 1994

3

05'57"

(17'39")

05'55" (+00'29")

1004 / 2998

4

05'29"

(23'08")

05'26"

1008 / 4006

5

06'57"

(30'05")

06'52" (+01'26")

1010 / 5017

展開計圈分析

花蓮

賴偉群

·

晚上好🤔
今天來快樂十公里😏
風真的不是普通的逆風😂
剩下不到半個月摟😁

賽前宣言: 十公里一起加油😎

賽後評分: 加油啦
給 5 星

12月累積里程 : 79.83 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 陳俊逢和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'56"	00:11'47"
3	05'57"	00:17'44"
4	05'24"	00:23'08"
5	06'52"	00:30'00"
6	06'02"	00:36'02"
7	06'18"	00:42'20"
8	06'15"	00:48'35"
9	06'04"	00:54'39"
10	05'38"	01:00'17"
10.1	07'04"	01:00'51"

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朋友動態

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