5.1 km | 00:38:01 | 07:29/km日期: 2017-12-21 07:25 - 平均心率: 177 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'24" / 07'13" / 07'19" / 07'42" / 07'45" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'19") | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
16.41 km 
Nike Wmns Nike Flyknit Lunar3 累積 :
845.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'13" | 00:12'37" |
| 3 | 07'19" | 00:19'56" |
| 4 | 07'42" | 00:27'38" |
| 5 | 07'45" | 00:35'23" |
| 5.1 | 07'43" | 00:35'57" |
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