念儒 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

念儒桃園
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2.1 km | 00:16:03 | 07:32/km

日期: 2017-12-23 06:25 - 地點: 中央大學 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'03" / 08'04" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'00"

992 / 992

2

08'10"

(15'07")

08'05" (+01'05")

1010 / 2002

3

00'56"

(16'03")

07'40" (+00'40")

121 / 2124

平鎮視障陪跑

12月累積里程 : 217.88 km

ㄚ拖三代小黃累積 : 1000.7 km

Android - HTC HTC One_M8 上傳 | 6 years ago

黃政偉, 劉鳳茹和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'04"	00:15'07"
2.1	07'10"	00:16'03"

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