A-ya Hsi 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

A-ya Hsi 基隆
ID 339503

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5.0 km | 00:33:50 | 06:42/km

日期: 2017-12-23 15:23 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'36" / 07'12" / 06'36" / 06'20" / 06'48" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'07")

999 / 999

2

07'13"

(13'43")

07'14" (+00'51")

996 / 1996

3

06'41"

(20'24")

06'35" (+00'12")

1012 / 3009

4

06'26"

(26'50")

06'23"

1007 / 4016

5

06'48"

(33'38")

06'48" (+00'25")

998 / 5015

6

00'12"

(33'50")

06'40" (+00'17")

29 / 5045

不會呼吸了！

12月累積里程 : 29.34 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'12"	00:13'48"
3	06'36"	00:20'24"
4	06'20"	00:26'44"
5	06'48"	00:33'32"
5.0	07'29"	00:33'50"

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