5.0 km | 00:38:41 | 07:43/km日期: 2017-12-24 05:52 - 平均心率: 174 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 03'02" / 08'59" / 14'50" / 10'13" / 08'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'02" | 00:03'02" |
| 2 | 08'59" | 00:12'01" |
| 3 | 14'50" | 00:26'51" |
| 4 | 10'13" | 00:37'04" |
| 5 | 08'28" | 00:45'32" |
| 5.0 | 05'55" | 00:45'34" |
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