7.9 km | 00:57:52 | 07:19/km日期: 2017-12-24 18:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'25" / 07'16" / 07'13" / 08'04" / 07'13" / 07'33" / 07'12" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" | 900 / 7900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'16" | 00:15'41" |
| 3 | 07'13" | 00:22'54" |
| 4 | 08'04" | 00:30'58" |
| 5 | 07'13" | 00:38'11" |
| 6 | 07'33" | 00:45'44" |
| 7 | 07'12" | 00:52'56" |
| 7.9 | 07'16" | 00:59'29" |
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