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 |  全馬 | 03:29:48 | 04:58/km | 第12馬
Kp Huang 
日期: 2017-12-24 06:30 - 總爬升: 616 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1899 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 53% - PM2.5: 不佳(55)
和大鳥擔任運動筆記330配速員,跑前被告知距離約42.7K,因此告知跑友均速4:53/k,跑阿跑看標示里程,覺得距離好像不夠,因此慢慢調整配速,末段被交管擋了二次,第一次較久,第二次才一下下,但導致腳出現數次抽筋徵兆,放緩速度,所幸距離略少順利達標,也帶著女總一大破PB. 賽後評分: 補給中規中矩,該有的都有,且很密集. 給 5 星 
12月累積里程 : 884.20 km TCX 上傳 | 6 years ago
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