蔡爵安 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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6.1 km | 00:54:23 | 08:59/km

日期: 2017-12-24 14:41 - 總爬升: 144 m - 地點: 鳳崎落日步道 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'58" / 09'43" / 10'06" / 08'59" / 08'11" / 10'06" / 06'24" /

博克多Day2活動
早上跑太多里程不對
只好用越野方式重跑來折磨自己 Orz

12月累積里程 : 315.47 km

Salomon sense ride 累積 : 1138.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Clover, Barry (錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	09'43"	00:16'41"
3	10'06"	00:26'47"
4	08'59"	00:35'46"
5	08'11"	00:43'57"
6	10'06"	00:54'03"
6.1	06'18"	00:54'23"

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