8.5 km | 00:56:04 | 06:35/km日期: 2017-12-27 16:25 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 07'05" / 06'25" / 06'38" / 06'23" / 06'50" / 06'37" / 06'22" / 06'29" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'09") | 502 / 8502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'25" | 00:13'30" |
| 3 | 06'38" | 00:20'08" |
| 4 | 06'23" | 00:26'31" |
| 5 | 06'50" | 00:33'21" |
| 6 | 06'37" | 00:39'58" |
| 7 | 06'22" | 00:46'20" |
| 8 | 06'29" | 00:52'49" |
| 8.5 | 06'29" | 00:56'05" |
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