小飛龍 2012/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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10.0 km | 00:55:32 | 05:33/km

日期: 2012-11-27 15:53 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'30" / 05'51" / 05'10" / 04'50" / 05'00" / 06'00" / 06'00" / 05'59" / 06'11" / 00'00" /

11月累積里程 : 126.88 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'51"	00:11'21"
3	05'10"	00:16'31"
4	04'50"	00:21'21"
5	05'00"	00:26'21"
6	06'00"	00:32'21"
7	06'00"	00:38'21"
8	05'59"	00:44'20"
9	06'11"	00:50'31"
9.8	06'28"	00:55'32"

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