7.5 km | 00:47:47 | 06:21/km日期: 2017-12-28 05:37 - 平均心率: 38 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'09" / 06'28" / 06'19" / 06'25" / 06'08" / 05'55" / 06'06" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'28" | 00:13'37" |
| 3 | 06'19" | 00:19'56" |
| 4 | 06'25" | 00:26'21" |
| 5 | 06'08" | 00:32'29" |
| 6 | 05'55" | 00:38'24" |
| 7 | 06'06" | 00:44'30" |
| 7.5 | 06'28" | 00:47'47" |
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