洪文彬 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪文彬金門
ID 308111

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6.0 km | 00:32:09 | 05:20/km

日期: 2017-12-30 19:19 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'57" / 05'36" / 05'16" / 05'01" / 05'27" / 04'48" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'56" (+01'08")

987 / 987

2

05'37"

(11'29")

05'33" (+00'45")

1011 / 1998

3

05'15"

(16'44")

05'17" (+00'29")

993 / 2992

4

05'06"

(21'50")

05'01" (+00'13")

1014 / 4006

5

05'27"

(27'17")

05'27" (+00'39")

997 / 5003

展開計圈分析

12月累積里程 : 72.29 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'36"	00:11'33"
3	05'16"	00:16'49"
4	05'01"	00:21'50"
5	05'27"	00:27'17"
6	04'48"	00:32'05"
6.0	03'20"	00:32'09"

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